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plight,你好

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发表于 2025-04-28 10:03:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
晨起一大杯温开水,慢慢小口喝下,做简单的瑜伽动作,再吃早餐,鸡蛋是早餐必须的,煮一些蔬菜,我喜欢把各种蔬菜放在一起煮熟,一碗蔬菜一碗营养糊加苦荞麦片,鸡蛋,有荤菜来几块,有时把我糊换成燕麦炒米粥,各种食物煮的粥。换着花样吃。吃也是一门艺术,需要大量时间和精力,用心经营才是。太多太多了!不写了。已下班了,睡觉了[抱拳][抱拳]









 楼主| 发表于 2025-04-28 10:03:55 来自手机 | 显示全部楼层
手机没电了
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 楼主| 发表于 2025-04-28 23:26:45 来自手机 | 显示全部楼层
看他的面相特征[呲牙][合十][合十]
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